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▲加班工作示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利，卻也讓現代人的工作量只增不減。加車貸銀行利率班、超時工作情形嚴重，讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據，公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」，如果你的工作型態出現這種狀況，就應該設法改善，以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

1. 每個月加班時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不個人信用貸款率利最低銀行規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外，沒有從事其他活動

▲飲食不規律示意圖。

6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。

此外，日本厚生勞動省（厚生労働省）的調查數據指出，許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害，更需要注意工作環境和心理壓力狀況：

大腦、心血管疾病：運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業

精神障礙疾病：事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層

▲事務工作者示意圖。

● 《ET新聞雲》提醒您，請給自己機會：

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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謝姓女子和警爭執結果被發現通緝身份。（記者劉慶侯翻攝）

2017-01-2022:41

〔記者劉慶侯／台北報導〕33歲謝姓女子，駕車北上要去宜蘭監獄探視男友，晚間行經台北市林森北路遇警攔檢，謝女不斷和警方爭執口角，結果反被查出是毒品通緝犯身分，自己身陷囹圄移送法辦。謝女是由王姓男子陪同，駕車北上要到宜蘭探視在監服刑的男友，晚間途經台北市林森北路時，負責開車的她下車購物，北市刑大特勤中隊見車輛違規停車趨前臨檢，王女一時血氣上湧，自便利超商店走出和警方爭辯，希望幫王男解圍，結果被警方查出毒品通緝犯身分逮捕送辦。警方調查，謝女原在台南市區的八大行業工作，因交友不慎，誤染毒品，日前更因案撤銷保護管束，需入監服刑；由於她的男友現因案在宜蘭監獄服刑，她便租車與友人王男自台南北上宜蘭探望獄中男友。謝女到案後表示，原本希望能和獄中男友見面話別，互道珍重，沒想到現在只能獨自在監獄中度過。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆

中國時報【林淑娟╱台北報導】

以偶像團體F4出道的朱孝天，15日剛過38歲生日，便宣布成立「啟點樂隊」來完成他對音樂夢想的堅持，這也是他去年新婚後開啟人生的一個新階段。他的大陸演員妻韓雯雯在他生日當天於微博上曬出生日蛋糕，恩愛羨煞旁人，當晚也曝光兩人的愛情微電影《我的一切都是你的》，畫面中有許多去年９月婚禮的甜蜜瞬間，結尾更由朱孝天、吳建豪、言承旭演唱〈流星雨〉，「F3」驚喜合體讓粉絲感動落淚。

F3合體演唱〈流星雨〉，瞬間引爆粉絲淚點，紛紛追憶起當年青春，不少人更是重燃F4於15周年再合體的希望。不過，據了解，目前朱孝天主要以組成自己的「啟點樂隊」為主，由他擔任樂隊主唱。樂團成員包括貝斯手邢嘉澄、吉他手瓏?、鼓手蔡重陽。未來將會發唱片、辦演唱會。

朱孝天說這是他對音樂的一種執著追求，即使目前音樂市場不景氣，仍然想要靠自己的力量，去創造屬於自己的音樂天地，發展可塑造的音樂空間，享受音樂可給予的人生體悟。最近的他正在拍攝新劇《國民大生活》。【更多照片請點以下圖輯】

F4成員 朱孝天
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